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Monja1977
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체중기록
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2019년 10월 30일
Stayed the same! I am not too worried as I was away and didn’t record what I ate the whole weekend! I am happy with this!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
106.8 kg
2.2 kg
36.8 kg
합리적
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안정된 체중
2019년 10월 24일
On my way for a working weekend away! This is going to be a good time to see how well this app is working... and if I can be disciplined enough!!!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
106.8 kg
2.2 kg
36.8 kg
합리적
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안정된 체중
2019년 10월 23일
2.2kg down! Yay!! This wasn’t that bad! Now for the next week! It will be a bit challenging but I can do it! Have a goo day!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
106.8 kg
2.2 kg
36.8 kg
합리적
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주 2.2 kg 감소하기
2019년 10월 22일
So today was the first day I was over my “allowed” calorie intake!! I am actually not too upset ... as a I was good the whole week! I also know why I went over ... I actually forgot to eat - yes That happened today! That NEVER happens!! Hehe!! But saying that I was not prepared and by later afternoon Inwas soo hungry and there was no healthy options available so I gave in a little!
So lesson learned today - ALWAYS be prepared! Plan Plan Plan!
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2019년 10월 19일
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