가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Mila_S.T.
저널
Mila_S.T.님의 저널
Mila_S.T. 님의 프로필
|
체중기록
1112중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2024년 08월 20일
#135 (20.08.24.)
Паркур + батути в залі.
За 1 год 33 хв спалила активних 414кк, всього 516кк.
Тренила багато кет-ту-кет + тік-так. Є відео всього, що пробувала.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51 kg
28.4 kg
0 kg
합리적
(댓글 1개)
안정된 체중
2024년 08월 19일
#134 (19.08.24.)
Така ж Треня, але з іншим тренером.
За 55 хв спалила активних 201кк, всього 262кк.
Вирішила, що більше в таку спеку подібних зайнять не хочу мати.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51 kg
28.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2024년 08월 17일
#133 (17.08.24.)
Вперше побувала на йозі з підігрівом. Температура була 39-40ʼ
За 55хв спалила активних 174кк, всього 235кк.
Треня включала в себе: розтяжку, кардіо, силове з гантелями, вправи на прес та заминку.
Вижила. У таку спеку..)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51 kg
28.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2024년 08월 16일
#132 (16.08.24.)
Танцювальна на стадіоні під треки з Тік-ток.
За 37хв спалила активних 208кк, всього 249кк.
+
Розтяжка 16 хв, за які спалила активних 45кк, всього 61кк.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51 kg
28.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 감소하기
2024년 08월 15일
#131 (14.08.24.)
На стадіоні танцювальна Треня для хорошого настрою 33хв + УЖ#2 2 вправи на спинку, коло на прес, заминка.
Сумарно за 49хв спалила активних 250кк, всього 304кк.
Виснажена максимально. Особливо морально щось взагалі жесть повна.
Але тренуюсь, аби відволікатись і підтримувати фізичну форму.
Але, на днях точно лайт: 💃, 🧘🏼♀️
댓글달기
Mila_S.T.님의 체중기록
전체 내역보기