가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
FuckingPotato
저널
FuckingPotato님의 저널
FuckingPotato 님의 프로필
|
체중기록
23중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
다음
2018년 12월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.2 kg
1.4 kg
2.2 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 증가하기
2018년 12월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58 kg
1.6 kg
2 kg
합리적
댓글달기
주 0.9 kg 감소하기
2018년 12월 18일
Guten Morgen!
Ich habe Gewicht zugelegt, obwohl ich etwas schlanker für Silvester werden wollte. Ich habe etwas mehr gegessen, schätze aber, dass da auch viel Wassereinlagerungen dabei sind aufgrund von Hormonen. Deshalb werde ich mich weniger auf die Zahl auf der Waage konzentrieren, sondern auf meine Maße.
Heute morgen hatte ich beim messen folgende Ergebnisse:
Taille = 69-70 cm
Bauch = 82-83 cm
Po = 96 cm
Oberschenkel = 58-59 cm
Ich muss aber nochmal über meine Ziele nachdenken, ich betreibe viel Kraftsport und strebe an einigen Stellen (der Po 😅) Muskelwachstum an, will aber trotzdem den lästigen Speck am Bauch loswerden. Für das eine brauche ich einen Kalorienüberschuss und für das andere ein -defizit. Dieser Zielkonflikt macht mir zu schaffen 🙈😅
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.8 kg
0.8 kg
2.8 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.8 kg 증가하기
2018년 12월 12일
댓글달기
2018년 12월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58 kg
1.6 kg
2 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
FuckingPotato님의 체중기록
전체 내역보기