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체중기록
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2019년 01월 17일
Maße:
Taille: 67 cm
Bauch: 82 cm
Po: 95 cm
Oberschenkel: 56 cm
Ich starte in Woche zwei von meinem Workout Guide, meine Statur verändert sich sichtbar und ich fühle mich immer wohler in meiner Haut. Am Po habe ich zum Glück wieder (auch sichtbaren) Muskelwachstum zu verzeichnen und es scheint gleichzeitig etwas Körperfett runterzugehen 😏👌🏼
Ich bin gespannt was sich in 7 weiteren Wochen noch so tut 😉
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.2 kg
3.4 kg
0.2 kg
합리적
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주 1.5 kg 감소하기
2019년 01월 12일
Taille: 67 cm
Bauch: 82 cm
Po: 94 cm
Oberschenkel: 57 cm
Tag 4 des Workout Guides den ich mit geholt habe, heute ist Restday. Zur Zeit esse und trinke ich zu wenig und sehr unregelmäßig, da ich eine Trennung verarbeiten muss. Am Hintern hab ich dadurch Umfang verloren, an der Taille auch. Mein Bauch ist flacher geworden, was gut ist, aber ich kann es nicht verkraften am Hintern auch Volumen verloren zu haben 😅
Aber es ist wohl nicht schlecht wenn jetzt erstmal das Fett weg geht, danach kann ich mich drauf konzentrieren meine Muskeln am Hintern wieder aufzubauen 🍑😊
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.3 kg
2.3 kg
1.3 kg
합리적
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주 0.6 kg 증가하기
2019년 01월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.7 kg
2.9 kg
0.7 kg
합리적
(댓글 1개)
주 2.8 kg 감소하기
2019년 01월 3일
Maße:
Taille - 68 cm
Bauch - 82 cm
Po - 96 cm
Oberschenkel (links) - 57 cm
Habe mir einen Workout Guide geholt, da ich nach 1,5 Jahren eine neue Trainingsroutine brauche um meinen Körper zu schocken und Resultate zu erzielen. Sobald ich wieder gesund bin, beginne ich damit. Freue mich schon auf die Workouts ☺️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.5 kg
2.1 kg
1.5 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2018년 12월 28일
Maße
Taille - 69 cm
Bauch - 84 cm
Po - 96 cm
Oberschenkel (links) - 57 cm
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.7 kg
1.9 kg
1.7 kg
합리적
댓글달기
주 1.2 kg 감소하기
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