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체중기록
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2022년 01월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
116.9 kg
0.7 kg
34.3 kg
합리적
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주 4.9 kg 감소하기
2022년 01월 4일
This doesn't seem like much, but I am super proud of myself. 2nd day on 16-8 and I managed to pull it off. stayed within calories and also did a small walk with my dog today.
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2022년 01월 4일
This doesn't seem like much, but I am super proud of myself. 2nd day on 16-8 and I managed to pull it off. stayed within calories and also did a small walk with my dog today.
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2022년 01월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.6 kg
0 kg
35 kg
적용하지않음
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안정된 체중
2022년 01월 3일
I struggled with my weight my entire life. 2 years ago I lost about 30kg, but the diet wasn't sustainable. I've gained weight again.
I'm new to this Intermittent Fasting Thing, counting calories and I'm sure I don't have a clue what I'm busy doing, but I really hope this works.
Thanks to all of your photos, I have a good idea of what I can eat and that gives me some hope. I really want to get to my first goal of 85kg. Will take it further then.
Please help me along the way!!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.6 kg
0 kg
35 kg
합리적
(2개의 댓글)
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