가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Eternallyvernal
저널
Eternallyvernal님의 저널
Eternallyvernal 님의 프로필
|
체중기록
68중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2011년 07월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.6 kg
10.0 kg
2.7 kg
적용하지않음
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2011년 06월 13일
Just so tired today. Going to try and improve my diet this week. Also get back to my yoga hopefully on a daily basis.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.4 kg
8.2 kg
4.5 kg
적용하지않음
(3개의 댓글)
주 0.3 kg 감소하기
2011년 06월 8일
Today I'm trying to decide how much more weight to lose. I'm currently unhappy with the way I look. How things change when we lose our lifelong companion. It's so different being single after 40 years...
Anyway, I did a few calculations on body fat and so on, and just wanted to post them here so I don't forget. I took the following measurements:
weight 143 waist 30 wrist 5.75 hips 39 forearm 8.75. This gives me a current body fat % of 26.66%. This puts me in acceptable range, but not fit range. I think I'd like to lose at least 10 more lbs, so will reset my goal today.
(댓글 1개)
2011년 06월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.9 kg
7.7 kg
5.0 kg
적용하지않음
(댓글 1개)
주 0.8 kg 감소하기
2011년 05월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.8 kg
6.8 kg
5.9 kg
적용하지않음
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
Eternallyvernal님의 체중기록
전체 내역보기