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Ayche Martin
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2022년 02월 19일
Such a hard few days with baby going through a growth spurt. Literally spent one of those days almost entirely in the breastfeeding chair.
Made it through, but so regretful of the vast amount of food I consumed. Incl junk today. Let's hope to start afresh tomorrow.
(2개의 댓글)
2022년 02월 17일
Good sleep promotes weight loss. But I have a 1month old. Sleep = non-existent
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2022년 02월 14일
Got some protein powder to up my protein intake. These cravings hit hard. Hoping to keep eating things that will keep me satisfied for longer. AND got some stevia to substitute my sugar.
Any experience with sugar substitutes?
(2개의 댓글)
2022년 02월 12일
Seems like something is working. Still scared these breastfeeding cravings are going to get me down.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85 kg
12.7 kg
18 kg
합리적
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주 7.2 kg 감소하기
2022년 02월 11일
Ate an entire slab of chocolate today. :( Any advice on fighting these breastfeeding cravings?
So hungry all the time. At least I ended up only 100ish kcal over. I cannot gain this weight back again
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