가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
AnnaKnyaginicheva
저널
AnnaKnyaginicheva님의 저널
AnnaKnyaginicheva 님의 프로필
|
체중기록
237중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2020년 08월 25일
День ~1600ккал.
Завтрак: брауни маффины с творогом и бананом;
Второй завтрак: каша 7злаков с кокосовой пастой, яблоком, бананом, миндалем и чай с молоком;
Обед: мороженка с творогом и кофе;
Ужин: гречка с фаршем и брокколи запеканка, чай с молоком.
댓글달기
2020년 08월 25일
Доброе утро всем стройнеющим!
Брауни маффины с шапкой из творога и банана и кофе на 416ккал на завтрак.
Простудилась, временно перестала бегать по ступенькам. Надеюсь не сильно потеряю форму.
(9개의 댓글)
2020년 08월 23일
~1500-1600ккал. Перестала считать сложные блюда.
Завтрак:овсяноблин с творогом, кокосовой пастой, нектарином и каплей сгухи;
Второй завтрак: овсянка с вкусняшками;
Обед: гречка с молоком и маслом, сыр;
Ужин: запеканка из брокколи с фаршем и гречка с мясом.
(2개의 댓글)
2020년 08월 19일
Зашла в Спар и не смогла пройти мимо. Все сьела. Кошмар. Ну и ладно, зато кайфанула.
(댓글 1개)
2020년 08월 19일
На завтрак овсяная каша с кокосовой пастой, бананом и инжиром. Арбуз за кадром. Волшебно)
댓글달기
AnnaKnyaginicheva님의 체중기록
전체 내역보기