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2019년 10월 18일
Завтрак 🍳 яйцо снова расползлось 😬 в общем 452 ккал.
Кабачки на кокосовом масле, припущеный помидор, отварное курфиле 🐔, авокадо 🥑 и яичница 🥚 🥚.
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2019년 10월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.9 kg
4.1 kg
0.9 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2019년 10월 16일
Почти ужин:
Отварная индейка и салат из квашеной капусты, моркови по-корейски и отварной свёклы.
Итого: 352 ккал. 👌🏻
(2개의 댓글)
2019년 10월 16일
Обед был таким. Ужин может быть тоже, если не успею что-либо приготовить 😬
(댓글 1개)
2019년 10월 16일
Завтрак 🍳 на 552 ккал. Да, если убрать хлеб с фетой, будет гораздо меньше, но это же ууууутро!!!!! ☀️ Перец запеченный, стручковая фасоль, кукуруза 🌽 ну и яйца 🥚 🥚!!!!
(10개의 댓글)
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