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2019년 07월 8일
Partiendo una nueva semana,primero que todo no me pesare más hasta un buen tiempo,me siento mejor viendo cambios físicos que estar pendiente de la pesa.Lo otro este finde estuve de cumple por lo tanto como bastante me desordene pero hoy con todo nuevamente. Éxito a todos.
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2019년 07월 8일
cena un poco mas calorica por que no he comido suficiente durante el dia por eso mi tortilla de acelga tiene 1 papa pequeña mas verduritas y las ensaladas.
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2019년 07월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100 kg
0 kg
20 kg
합리적
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안정된 체중
2019년 07월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100 kg
0 kg
20 kg
적용하지않음
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