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2022년 06월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.9 kg
10.1 kg
2.9 kg
합리적
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주 1.3 kg 감소하기
2022년 06월 1일
Se olis sitten välitavoite saavutettu, päätavoite on oppia pitämään paino alle 65 kg jatkossskin. Siksi seuranta jatkuu edelleen kuun 1. ja 15.pv. Erittäin tyytyväinen olen, tasan 10 kg miinusta 1.1 alkaen.
(7개의 댓글)
2022년 05월 31일
4 munan munakas, oliiviöljyä, parsaa ja hollandaiskastiketta ja chilijuustoa
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2022년 05월 31일
Vakiolounas: 200g paseerattua tomasttia, 250 g mozzarellaa ja mausteina valkisipulia, mustapippuria ja basililaa
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2022년 05월 31일
(3개의 댓글)
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