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2021년 08월 2일
Looking back at my 7day water fast...
Positives: Really don't crave food like I used to...
Negatives: I picked up 3.1kg as soon as I started eating normal.
Conclusion :) don't think the water fast really worked for me... So let me stick to intermittent fasting :)
Just thought I'll share my experience
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
104 kg
16 kg
14 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.4 kg 증가하기
2021년 07월 19일
Supper. Keep warm.❤️
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2021년 07월 18일
Day 7: Water fast
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100.9 kg
19.1 kg
10.9 kg
합리적
댓글달기
주 4.9 kg 감소하기
2021년 07월 17일
Day 6: Water Fast
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
101.6 kg
18.4 kg
11.6 kg
합리적
댓글달기
주 5.6 kg 감소하기
2021년 07월 16일
Day 5: Water Fast
Went to bed early, slept for 10hours. Guess my body was tired.
Weighed myself this morning and I lossed 3. 3kg over 4days.
So the coffee and milk didn't really throw me off :)
Next weigh in will be on Sunday as it will be my day 7...dont think I can make it past day 7 though :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102.4 kg
17.6 kg
12.4 kg
합리적
댓글달기
주 2.5 kg 감소하기
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