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2022년 08월 16일
Treze dias de reeducação alimentar, orientações de endocrinologista e também do nutricionista… hoje me pesei e já eliminei 2,6 kg. Hoje completo dois meses de uma cirurgia de reconstrução do meu LCA e também iniciando a academia novamente. Ou seja, nesses treze dias já consegui um bom resultado só com a alimentação.
Que sejamos fortes para continuar essa batalha!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.4 kg
2.6 kg
9.4 kg
합리적
(댓글 1개)
주 2.0 kg 감소하기
2022년 08월 15일
Jantinha com apenas 316 calorias 💗
Comendo bem e saudável.
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2022년 08월 11일
100 gramas de carne moída (acém)
100 gramas de beringela assada no forno com 2 fatias de queijo (30 gramas) e salada a vontade. Totalizando 398 calorias bem servidos e muito saudável! ♥️
(2개의 댓글)
2022년 08월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.1 kg
0.9 kg
11.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2022년 07월 26일
Mais um lindo café da manhã por aqui 💗
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