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2024년 01월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
158 kg
6 kg
28 kg
합리적
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주 1.8 kg 감소하기
2023년 12월 11일
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2023년 12월 10일
infelizmente passei pelo pelo famoso efeito sanfona, cheguei nos 137 kg fiquei preso a balança, nada fazia meu peso voltar a descer. entrei em depressão e mesmo após ter perdido mais de 30kg.
Aos poucos voltei para os maus hábitos, tive grandes mudanças na vida, perdi o emprego, tive dois familiares próximos que morreram e voltei buscar conforto na comida.
Fiquei com medo de voltar aqui, com vergonha medo ter qué resetar e voltar a fazer tudo novamente. e a dois dias iniciei todo o meu processo novamente.
essa ê uma jornada onde só quem vive essa batalha diariamente conhece.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
164 kg
0 kg
34 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.4 kg 증가하기
2022년 09월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
137.8 kg
26.2 kg
7.8 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2022년 09월 21일
Logo nos dois primeiros meses perdi 19kg, e depois entrei em uma gangorra onde ganhava peso e perdia novamente, até que meu peso se estabilizou durante 2 meses e agora esta retornando a cair. Não fiz exercicios como havia programado, porem persisti.
(24개의 댓글)
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