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2021년 04월 14일
Postre proteico fit! Para momentos de antojo y remojo con el café con leche 🤪
(8개의 댓글)
2020년 12월 24일
Súper contenta! Subiendo de peso-músculo y bajando porcentaje grasa corporal 💪🏾
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.8 kg
1 kg
4.4 kg
합리적
(5개의 댓글)
주 0.5 kg 증가하기
2020년 12월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58 kg
1.8 kg
3.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 증가하기
2020년 12월 12일
Hoy toca comer 2600 calorías para ganar masa muscular. Entreno de piernas duro 💪🏾 Que bien tener un pulsómetro para calcular el gasto calórico exacto. Me doy cuenta que comía demasiado poco y por eso me costaba ganar masa muscular.
(4개의 댓글)
2020년 11월 29일
Pastel sin azúcar de queso fresco batido 0% materia grasa de fresa con frutos rojos.
(14개의 댓글)
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