가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
shinagio
저널
shinagio님의 저널
shinagio 님의 프로필
|
체중기록
14중 6에서 10
페이지:
이전
1
2
3
다음
2023년 01월 10일
Ciao a tutti ragazzi! Vorrei chiedervi consigli, suggerimenti e tutto ciò che possiate fornirmi. Sono a dieta da una vita ma in proporzione al sacrificio non ottengo risultati, ho da sempre stalli su stalli e la mia temperatura corporea noto che scende moltissimo dopo alcune settimane di dieta e mi blocco. Questo è molto demotivante perché poi torno a mangiare male e faccio un sali e scendi continuo senza mai equilibrio o avanzamento reale. Avete qualche idea ? I più esperti potrebbero darmi qualche info?
Grazie mille
(32개의 댓글)
2022년 12월 19일
Ragazzi ho bisogno di voi. Non ho sgarrato ho mangiato le stesse kcal e perdo muscolo ma non un etto di grasso. Ho sempre freddo e sono sempre stanca,
Mi sto allenando sempre … che succede? Qualcuno sa darmi una mano!? È molto demotivante
댓글달기
2022년 10월 11일
Ragazzi buongiorno! Qualcuno che ha seguito una dieta chetogenica per un periodo!? Consigliabile? Risultati? Grazie
(16개의 댓글)
2021년 09월 11일
Buongiorno community! Ieri ho preso appuntamento con una nutrizionista sportiva, venerdì 17 (🤔🤔🤔🤔)!
Speriamo beneee , voglio essere positiva! Che sia la scelta giusta!!!
Buon sabato a tutti
(7개의 댓글)
2021년 09월 9일
Ragazzi buongiorno! Ho fatto qualche domanda alla nutrizionista a cui volevo affidarmi, e sui latticini che io amo ( fiocchi di latte yogurt etc) ha messo totalmente un divieto! Si accettano opinioni di esperti in merito... la letteratura scientifica è controversa in merito...il mio amato latteee😰😰
(53개의 댓글)
shinagio님의 체중기록
전체 내역보기