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체중기록
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2023년 07월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54 kg
3 kg
1 kg
합리적
주 0.0 kg 감소하기
2023년 06월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.2 kg
2.8 kg
1.2 kg
합리적
주 0.1 kg 감소하기
2023년 06월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.4 kg
2.6 kg
1.4 kg
합리적
주 1.4 kg 감소하기
2023년 06월 2일
Сегодня на 200 ккал почти перебор, но бжу соблюдены и 12.000 шагов + силовая и бег на дорожке.
Грешна, 40 гр чипсов из печи 🥲 и 150 гр пива темного 🍺 такая пятница 🤪
2023년 06월 2일
Ужин овощная смесь и 2 яйца.
После тренировки выпила капучино и протеиновый батончик Bombbar.
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