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amandanf1998
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2020년 08월 24일
Almoço 💪 120g de frango, 30g de arroz e 120g de saladona. Sobremesa 2 quadradinhos de lacta intense ❤️
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2020년 08월 24일
Bom dia 😋💪 postando o café quase na hora do almoço hehe. Uma ótima semana a todos, aqui começamos com meu café da manhã favorito, inclui um iogurte pra ficar melhor ainda.
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2020년 08월 23일
Janta 😋 Rap 10, 65g guacamole, 1 ovo cozido e saladinha.
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2020년 08월 22일
Bom dia 😋 Comi sopa ontem (frio do caramba), e acordei com fome. 1 fatia de pão integral com queijo, 2 ovos pequenos e 80g de mamão.
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2020년 08월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.9 kg
6.9 kg
1.9 kg
합리적
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주 0.8 kg 감소하기
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