가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Yana Milap
저널
Yana Milap님의 저널
Yana Milap 님의 프로필
|
체중기록
110중 6에서 10
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
...
다음
2018년 06월 28일
Салат с кальмаром, кукурузой и яйцом. Чечевица на гарнир.
댓글달기
2018년 06월 25일
Завтрак, каша 5 злаков с добавлением молока и овсяная печенька из лучшей кофейни в городе.
댓글달기
2018년 06월 8일
Домашнее овсяное)))
댓글달기
2018년 06월 6일
После того как сократила рацион (теперь не 1500 ккал, а 1200 -1300) вес почему то стал расти. За пару недель с 53 вырос до 54,4. Даже при наличии тренировок и вечерней быстрой ходьбе по 1,5 часа.(
Решила я начать есть чуть больше. Может в этом дело.
댓글달기
2018년 06월 6일
Вкусный завтрак почти на 500 ккал. Творожники с клубнично-сметанным муссом. Все собственного производства)
댓글달기
Yana Milap님의 체중기록
전체 내역보기