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2018년 09월 29일
Not feeling well today. Got diarrhea last night and this morning. Will eat solid food for today so I can get it under control again. Mostly going to be protein bars and weight loss coffee for today and then I will see how I feel later.
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2018년 09월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
125.6 kg
0 kg
12.2 kg
합리적
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주 1.1 kg 감소하기
2018년 09월 24일
Well, my Apple Watch is upping my activity ring to 510 for completion each day. Between that and my diet plan I should see some decent weight loss numbers this week.
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2018년 09월 22일
Haven’t done too good on the diet today. Didn’t eat any snacks and I crushed it with the exercise today. Have to see how it retaliates over the next few days.
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2018년 09월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
126.0 kg
0 kg
12.6 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
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