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Rania Dridi
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체중기록
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2016년 06월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55 kg
9 kg
0 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2016년 05월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58 kg
6 kg
3 kg
100%
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주 1.8 kg 감소하기
2016년 04월 30일
THE SCALE ISN'T EVERYTHING!
Glad that I survived a whole month of my diet whithout any cheat days! I just didn't need to! It's true that I haven't lost weight in two weeks, but I feel the change and I'm baring in mind that I'm gaining muscle mass from the workouts!
In one month I accomplished much more than just weight loss: I always have energy to do more, My skin looks great, I never feel hungry, I get compliments all the time,I got to a point where seeing oily junk food, processed foods and sweets make me feel sick! This is the real change! and i don't care if the scale doesn't move for the next year, I am carrying on with the diet, in fact I'm making it a lifestyle, not a diet
I regret giving up before just because the weight loss stopped at some point, I promise myself to never give up from now on
Thanks everyone for your support and for sharing your experiences and wisdom with me
Always remember: the scale isn't everything!
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2016년 04월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60 kg
4 kg
5 kg
100%
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안정된 체중
2016년 04월 28일
Seeing your colleagues at work follow your example and start bringing healthy lunches and stop snacking is just priceless! This motivates me to keep going strong !
(4개의 댓글)
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