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Lippinanni님의 저널

Lippinanni 님의 프로필 | 체중기록

49중 6에서 10

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2021년 10월 14일

Birthday partying again. At least that’s the last for the year.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
74.2 kg	8.7 kg	2.2 kg	잘 따르지 않음

주 0.3 kg 증가하기

2021년 10월 7일

More frequent cauliflower / mushrooms & celery seem to be in order‼️

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
73.9 kg	9 kg	1.9 kg	합리적

주 0.3 kg 감소하기

2021년 09월 30일

Avoiding processed carbs well. Have found low carb bread ( expensive ) but tried only one slice. We will see how it goes.
Back to my stalwarts: cauliflower ,celery and mushrooms

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
74.2 kg	8.7 kg	2.2 kg	합리적

주 1.4 kg 감소하기

2021년 09월 23일

September is birthday month in our extended family. Not recording food intake in birthday month is a big no-no. I am also wondering if my body is having a reaction after the recovery demands of surgery as I have not eaten any take away, bread or potatoes in this time. Must be @ll down to serving sizes, wine and birthday cakes. Back to the app‼️‼️‼️💥

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
75.6 kg	7.3 kg	3.6 kg	잘 따르지 않음

주 0.6 kg 증가하기

2021년 09월 1일

I have been this weight for the last few weeks as I convalesce after surgery. I have not been restricting calories but keeping a close eye on body measurements. Just realised today that between 30th March 21 and early July I lost 9 cm off my hips and 12 cm off my waist. Still keeping up the 16/8 fasting eating pattern. Breakfast photo shows a lower carb higher protein waffle containing chickpea flour, Greek yogurt and eggs with shredded chicken breast topping.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
73.6 kg	9.3 kg	1.6 kg	적용하지않음

주 0.1 kg 증가하기

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