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2015년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

63 kg

지금까지 감소한: 10.5 kg

현재 체중

52.5 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

52 kg

남은양: 0.5 kg

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Aos poucos me adaptando ao estilo de vida LCHF

vipcook님의 체중기록

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칼로리: 138kcal | 지방: 12.70g | 탄수화물: 2.02g | 단백질: 4.41g

É uma sobremesa favorita.

칼로리: 79kcal | 지방: 3.16g | 탄수화물: 8.89g | 단백질: 4.29g

Bolo feito de biomassa de banana verde.

칼로리: 108kcal | 지방: 6.18g | 탄수화물: 11.18g | 단백질: 3.08g

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

칼로리: 212kcal | 지방: 21.57g | 탄수화물: 3.32g | 단백질: 1.70g

Sorvete de cacau low carb.

칼로리: 213kcal | 지방: 15.95g | 탄수화물: 5.26g | 단백질: 12.52g

Quiche LCHF, boa para café da manhã ou até um almoço com uma salada verde.

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