vainessantunes
2014년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
85 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg

현재 체중
88.5 kg
성과: 주 0.6 kg 감소하기

목표 체중
70 kg
남은양: 18.5 kg
Sempre pesei entre 66~70kg, mas nos últimos anos, eu passei fácil dos 90kg.
Esse aumento de peso se deu devido a combinação: vestibular + faculdade + mudança de trabalho + o pior de todos: DEPRESSÃO.

Estou buscando a mudança, vivendo um dia de cada vez!
Admiro quem está acima do peso e mesmo assim consegue manter a autoestima em dia.
Eu não consigo!
Se emagrecer vai me fazer mais feliz, vamos emagrecer então! ;)

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칼로리: 200kcal | 지방: 7.38g | 탄수화물: 23.63g | 단백질: 10.60g
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Panqueca de banana super fácil.
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