todtam
2010년 05월 가입함
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체중기록

시작체중
73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
73.5 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
70.3 kg
남은양: 3.2 kg

todtam님의 체중기록


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Tamarah Jo
최근 잰 체중: 해당사항 없음 Up
   

todtam님의 요리책

칼로리: 165kcal | 지방: 14.07g | 탄수화물: 5.90g | 단백질: 6.62g
Flaxmeal Bread
Low carb bread made with flaxseed meal.
칼로리: 370kcal | 지방: 30.29g | 탄수화물: 4.54g | 단백질: 18.95g
White Castle Hamburger Pie
A high fat and protein, low carb delectable pie suitable for a low carb lifestyle.
칼로리: 195kcal | 지방: 14.23g | 탄수화물: 8.77g | 단백질: 9.15g
Cheesy Cauliflower Bake
With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.
칼로리: 80kcal | 지방: 6.98g | 탄수화물: 4.32g | 단백질: 1.36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
칼로리: 135kcal | 지방: 11.16g | 탄수화물: 5.11g | 단백질: 5.88g
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
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