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2015년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

104 kg

지금까지 감소한: 20 kg

현재 체중

84 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

85 kg

남은양: 1 kg

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thesco님의 체중기록

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칼로리: 416kcal | 지방: 30.82g | 탄수화물: 13.11g | 단백질: 23.36g

low carb lasanha.

칼로리: 144kcal | 지방: 12.42g | 탄수화물: 4.65g | 단백질: 4.94g

Proteína low carb microondas.

칼로리: 16kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 1.40g | 단백질: 2.37g

Uma ótima opção de sobremesa diet.

칼로리: 138kcal | 지방: 12.76g | 탄수화물: 0.36g | 단백질: 3.51g

Low carb doce com coco e queijo.

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