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마이 FatSecret
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thacl
thacl
2015년 07월 가입함
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14
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4
체중기록
시작체중
65 kg
지금까지 감소한:
40 kg
현재 체중
105 kg
성과:
주 0.1 kg 증가하기
목표 체중
56 kg
남은양:
49 kg
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최근 잰 체중:
주 1.4 kg 증가하기
thacl님의 요리책
칼로리: 195kcal | 지방: 10.32g | 탄수화물: 21.41g | 단백질: 6.39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
칼로리: 313kcal | 지방: 11.62g | 탄수화물: 10.30g | 단백질: 39.06g
Strogonoff de Frango
Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.
칼로리: 10kcal | 지방: 0.65g | 탄수화물: 1.09g | 단백질: 0.08g
Patê de Cenoura
Um ótimo acompanhamentos para torradas, lanches e almoço.
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