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tehmagwi

2010년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

82.4 kg

지금까지 감소한: 2.2 kg

현재 체중

84.6 kg
성과: 주 2.4 kg 감소하기

목표 체중

57.2 kg

남은양: 27.4 kg

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tehmagwi님의 체중기록

칼로리: 199kcal | 지방: 1.46g | 탄수화물: 23.07g | 단백질: 21.91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

칼로리: 304kcal | 지방: 12.43g | 탄수화물: 6.55g | 단백질: 40.16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

요리책 전체보기

	닭고기 가슴살
	Sliced Lite Yellow Cling Peaches in Extra Light Syrup
	Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar
	가사
	미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동)
	책상 업무