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tberezan

2017년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

113.9 kg

지금까지 감소한: 0.8 kg

현재 체중

113.0 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

102.5 kg

남은양: 10.5 kg

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tberezan님의 체중기록

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칼로리: 140kcal | 지방: 11.50g | 탄수화물: 1.83g | 단백질: 5.00g

Low carb cream cheese rolls.

칼로리: 87kcal | 지방: 7.43g | 탄수화물: 0.76g | 단백질: 4.22g

A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.

칼로리: 24kcal | 지방: 0.70g | 탄수화물: 0.69g | 단백질: 3.57g

A great alternative to bread.

요리책 전체보기

	Flip Perfect Peach Cobbler
	Meatloaf with Honey Bourbon Glaze
	Retreat Trail Mix
	자전거 (사이클)
	정원 일 (원예)
	걷기 (중간) - 5km/h