staci schilz - 회원

staci schilz

2008년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

86.0 kg

지금까지 감소한: 2.9 kg

현재 체중

83.0 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

72.6 kg

남은양: 10.4 kg

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staci schilz님의 체중기록

칼로리: 194kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 9.15g | 단백질: 29.21g

A tasty chicken dish.

칼로리: 194kcal | 지방: 3.31g | 탄수화물: 7.98g | 단백질: 28.95g

Chicken dipped in powdered spaghetti sauce with artichokes, mushrooms and onions.

요리책 전체보기

	이탈리안 드래싱 (식초와 기름사용)
	berry protein shake
	Cooked Hot Peppers (Fat Not Added in Cooking)
	미용 체조 (격하게 예 푸시업)
	스탠딩
	걷기 (운동) - 5.5km/h