samykm
2014년 03월 가입함
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체중기록

시작체중
107 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg

현재 체중
101.2 kg
성과: 주 4.0 kg 감소하기

목표 체중
97 kg
남은양: 4.2 kg

samykm님의 체중기록


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Big Boy Optimus
최근 잰 체중: 주 1.5 kg 감소하기 Down
 
gyming
최근 잰 체중: 해당사항 없음 Up
Nikina70
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
 
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최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down

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칼로리: 209kcal | 지방: 5.56g | 탄수화물: 38.11g | 단백질: 3.41g
Carrot & Sweet Potato Mash
Pair this comforting mash with a warming casserole for a match made in heaven.
칼로리: 90kcal | 지방: 7.57g | 탄수화물: 1.48g | 단백질: 4.27g
Cream Cheese Pancakes
Low carb and gluten free pancakes.
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