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sam05

2011년 07월 가입함

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체중기록

시작체중

114 kg

지금까지 감소한: 3 kg

현재 체중

111 kg
성과: 주 0.9 kg 감소하기

목표 체중

75 kg

남은양: 36 kg

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Hi my names sameera I'm 18 years old& am studying BCom Tourism Management through Correspondence I live in south africa I'm 102 kilos I am obese I read something about joining groups 4 weight loss as this helps to keep motivated I hope this helps !!

sam05님의 체중기록

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	wroughtinfire
	최근 잰 체중: 주 0.4 kg 증가하기

	FLOWERDUDE
	최근 잰 체중: 주 1.1 kg 감소하기

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	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기

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	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

sam05님의 요리책

칼로리: 362kcal | 지방: 12.78g | 탄수화물: 2.71g | 단백질: 56.43g

Grilled Pesto Chicken Breast

A quick low calorie meal.

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