rikhia - 회원

rikhia

2011년 02월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

119.3 kg

지금까지 감소한: 2.3 kg

현재 체중

117.0 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

90.7 kg

남은양: 26.3 kg

팔로우

I am a chubby girl for last few years.I have been struggling to loose weight due to medical reasons.This time I HAVE TO DO IT.I am going to keep small goals and keep on achieving it,and go further with a new one.

rikhia님의 체중기록

전체 내역보기

팔로잉

	acbeatty6
	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기

	ttaammzz
	최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기

	nops
	최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기

	heavensfury55
	최근 잰 체중: 주 0.4 kg 증가하기

전체보기

rikhia님의 요리책

칼로리: 48kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 9.48g | 단백질: 2.52g

Garlic & Onion Mashed Cauliflower

A low carb substitute for potatoes.

칼로리: 92kcal | 지방: 1.13g | 탄수화물: 10.47g | 단백질: 10.69g

Chicken Salsa Soup

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

칼로리: 96kcal | 지방: 0.96g | 탄수화물: 2.09g | 단백질: 22.88g

Protein Pancakes

A guilt free, low carb pancake cheat.

칼로리: 38kcal | 지방: 2.84g | 탄수화물: 0.91g | 단백질: 2.37g

Low Carb Crepes

Thin crepe like pancakes that are good for Atkins.

칼로리: 68kcal | 지방: 2.81g | 탄수화물: 6.01g | 단백질: 4.50g

Egg Drop Soup

A delicious comforting soup to remind you of "fast food".

요리책 전체보기