가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
quitelucid
quitelucid
2009년 11월 가입함
포스트
21
팔로잉
0
팔로워
0
체중기록
시작체중
105.2 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
현재 체중
103.0 kg
성과:
주 0.9 kg 감소하기
목표 체중
81.6 kg
남은양:
21.3 kg
팔로우
quitelucid님의 체중기록
전체 내역보기
quitelucid님의 요리책
칼로리: 354kcal | 지방: 5.16g | 탄수화물: 57.06g | 단백질: 22.50g
Spicy and Smoky Black Bean Soup
Quick and easy spicy soup will warm you up on a cold night.
칼로리: 458kcal | 지방: 19.93g | 탄수화물: 24.21g | 단백질: 45.77g
Creamy Adobo Chicken Soup
Just a touch of cream makes this a luscious meal with bread and a salad.
요리책 전체보기
quitelucid님의 최근 음식 및 운동항목
양배추 샐러드
마요네즈
Yuca
책상 업무
운전
걷기 (중간) - 5km/h
다이어트 캘린더 보기