queta54 - 회원

queta54

2012년 01월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

81.6 kg

지금까지 감소한: 4.6 kg

현재 체중

77.0 kg
성과: 주 0.3 kg 감소하기

목표 체중

72.6 kg

남은양: 4.4 kg

팔로우

queta54님의 체중기록

칼로리: 169kcal | 지방: 5.77g | 탄수화물: 0.82g | 단백질: 26.68g

Sensational low carb chicken dish.

칼로리: 284kcal | 지방: 4.51g | 탄수화물: 40.42g | 단백질: 18.81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

칼로리: 380kcal | 지방: 9.92g | 탄수화물: 48.22g | 단백질: 30.18g

Sauteed chicken breast with broccoli rabe and other vegetables.

칼로리: 92kcal | 지방: 1.13g | 탄수화물: 10.47g | 단백질: 10.69g

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

칼로리: 339kcal | 지방: 9.78g | 탄수화물: 4.56g | 단백질: 55.07g

A full of flavor savory chicken sauté.

요리책 전체보기

	Grilled Chicken Salad (No Dressing)
	몬테레이 치즈
	Leafy Green Romaine
	걷기 (느리게) - 3km/h
	쇼핑