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nitalopes

2013년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

67.7 kg

지금까지 감소한: 0.7 kg

현재 체중

67 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중

60 kg

남은양: 7 kg

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nitalopes님의 체중기록

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칼로리: 230kcal | 지방: 21.29g | 탄수화물: 4.05g | 단백질: 7.22g

Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

칼로리: 135kcal | 지방: 9.69g | 탄수화물: 11.67g | 단백질: 1.88g

Tão bons e leves.

칼로리: 295kcal | 지방: 12.46g | 탄수화물: 46.19g | 단백질: 3.47g

Uma sobremesa leve e original, ideal para os ataques de gula.

칼로리: 228kcal | 지방: 9.55g | 탄수화물: 33.17g | 단백질: 3.19g

Tarte cremosa feita com grão de bico.

칼로리: 302kcal | 지방: 15.14g | 탄수화물: 17.27g | 단백질: 23.58g

Uma receita que permite utilizar de forma muito saborosa restos de frango assado ou cozido.

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