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mossum

2009년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

80.7 kg

지금까지 감소한: 2.5 kg

현재 체중

78.2 kg
성과: 주 0.5 kg 증가하기

목표 체중

65.8 kg

남은양: 12.5 kg

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mossum님의 체중기록

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칼로리: 608kcal | 지방: 17.21g | 탄수화물: 77.06g | 단백질: 39.89g

A soup that's a real comfort food without being heavy on the calories.

칼로리: 540kcal | 지방: 12.43g | 탄수화물: 90.41g | 단백질: 20.41g

A hearty, rich soup thickened with pureed sweet white corn and topped with lump crab.

칼로리: 132kcal | 지방: 6.29g | 탄수화물: 3.72g | 단백질: 15.09g

A fast, easy, delicious, one dish casserole meal.

칼로리: 438kcal | 지방: 30.26g | 탄수화물: 7.39g | 단백질: 25.61g

Delicious pork chops, with mashed or sautéed potatoes and garlic green beans.

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	Flour Tortillas
	Rotisserie Style Chicken Breast
	혼합 샐러드 채소
	가사
	걷기(힘차게) - 6.5km/h
	책상 업무