melissaaguilar

2015년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

55.3 kg

지금까지 감소한: 2.7 kg

현재 체중

58.1 kg
성과: 주 0.5 kg 증가하기

목표 체중

49.9 kg

남은양: 8.2 kg

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I'm 17 years old, a K-Pop fan (BTS). Korea's culture is the best and I wish I'll weight as their k-artist, but we're not perfect. I want to lose some gain weight. Feel free to send me new tips to reach my goal. !.Please Help Me.! :/

melissaaguilar님의 체중기록

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	willie-maedeshield
	최근 잰 체중: 안정된 체중

	wholefoodnut
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기

	Nazkhatoon
	최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기

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	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

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칼로리: 140kcal | 지방: 5.13g | 탄수화물: 19.71g | 단백질: 6.56g

Hummus with Spinach

Fresh spinach combined with chick peas make this tasty dip.

칼로리: 125kcal | 지방: 5.45g | 탄수화물: 18.21g | 단백질: 2.37g

Baked Oatmeal Cupcakes

Soft oatmeal cups for breakfast on the go.

칼로리: 176kcal | 지방: 0.78g | 탄수화물: 41.86g | 단백질: 2.91g

Orange Spinach Smoothie

A great breakfast on the go.

칼로리: 322kcal | 지방: 2.59g | 탄수화물: 62.08g | 단백질: 15.72g

Banana Breakfast Smoothie

A smooth, filling start to the day.

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	스폰지 케이크
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	앉아있기
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