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2013년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

92.1 kg

지금까지 감소한: 3.5 kg

현재 체중

88.5 kg
성과: 주 0.6 kg 감소하기

목표 체중

69.9 kg

남은양: 18.7 kg

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magsq님의 체중기록

칼로리: 141kcal | 지방: 5.80g | 탄수화물: 16.30g | 단백질: 5.57g

Simple soup with warm spices.

칼로리: 187kcal | 지방: 6.13g | 탄수화물: 3.28g | 단백질: 28.26g

A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.

칼로리: 271kcal | 지방: 13.65g | 탄수화물: 9.07g | 단백질: 26.01g

Protein packed treat, hot or cold.

칼로리: 115kcal | 지방: 5.50g | 탄수화물: 1.15g | 단백질: 14.24g

Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.

칼로리: 248kcal | 지방: 10.39g | 탄수화물: 16.02g | 단백질: 23.95g

A tasty aubergine stuffed with chicken, vegetables and cheese.

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