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lenglish2003

2012년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

86.7 kg

지금까지 감소한: 6.3 kg

현재 체중

80.4 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중

65 kg

남은양: 15.4 kg

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lenglish2003님의 체중기록

칼로리: 311kcal | 지방: 16.12g | 탄수화물: 39.16g | 단백질: 3.32g

A delicious and moist zucchini cake.

칼로리: 86kcal | 지방: 3.64g | 탄수화물: 8.31g | 단백질: 7.63g

Simply satisfy the pizza craving with delicious portabella mushrooms.

칼로리: 242kcal | 지방: 6.02g | 탄수화물: 40.05g | 단백질: 8.57g

A easy pasta salad that everyone loves.

칼로리: 265kcal | 지방: 14.11g | 탄수화물: 1.66g | 단백질: 30.87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

칼로리: 272kcal | 지방: 9.20g | 탄수화물: 18.84g | 단백질: 25.19g

Simmering the chicken pieces in tomatoes, olives, golden raisins, balsamic vinegar and basil provides the flavors of Sicily in this one-skillet dish.

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