내 요리책에 추가
푸드다이어리에 추가
수확량:
3 인분
준비 시간:
5 분
식사 타입:
샐러드와 샐러드 드레싱
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Egibbs000

Garden Pasta Salad

A easy pasta salad that everyone loves.

재료

조리법

  1. Boil the pasta until cooked, drain, rinse well and set aside.
  2. Chop peppers, slice cucumber and mushrooms, then cut tomato into wedges.
  3. Cut flowerets from broccoli and steam for three minutes or until bright green. Remove broccoli and plunge into cold water.
  4. Place prepared veggies and cooled pasta together in a mixing bowl, mix in oil, vinegar, and seasonings.
  5. Chill well before serving.
210분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
 


     
 

이 요리법 검토



이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요. 
 

더 많은 요리법 찾기

식사유형별 필터

샐러드와 샐러드 드레싱

최신 요리법

작성이: 혭삐이
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
작성이: sunny!b
유튜버 빵장금님의 레시피입니다. 맛있고 당도가 낮은 디저트에요
작성이: malinmango
건강하고 맛있는.
작성이: rhamim
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.

요리법 제출

영양 요약:

Garden Pasta Salad의 1인분에는 242칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 22% 지방, 64% 탄수화물, 14% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1014 kJ
242 kcal
탄수화물
40.05g
설탕당
5.46g
단백질
8.57g
지방
6.02g
포화지방
0.758g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.484g
불포화 지방
3.708g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
5g
나트륨
76mg
칼륨
650mg
12%
RDI기준*
(242 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (64%)
 
지방 (22%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유