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2017년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

100 kg

지금까지 감소한: 2.4 kg

현재 체중

97.6 kg
성과: 주 1.1 kg 감소하기

목표 체중

70 kg

남은양: 27.6 kg

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Lutando contra a obesidade há 21 anos, bariatrizada e frustrada. Em busca de uma nova maneira de encontrar o caminho de uma vida mais saudável e claro, quilos a menos.

larijasbick님의 체중기록

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	chell freitas
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	Dan_satiro
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기

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	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기

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	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

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칼로리: 226kcal | 지방: 17.79g | 탄수화물: 9.99g | 단백질: 9.05g

Pão de Linhaça

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

칼로리: 162kcal | 지방: 13.16g | 탄수화물: 5.08g | 단백질: 5.68g

Bolo Caneca

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

칼로리: 79kcal | 지방: 6.78g | 탄수화물: 1.60g | 단백질: 3.22g

Panquequinhas Low Carb

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

칼로리: 33kcal | 지방: 2.71g | 탄수화물: 1.02g | 단백질: 1.16g

Bolinho de Cacau e Côco

Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.

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	Pasta Integral de Amendoim - Torrado

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