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마이 FatSecret
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kare30bear
kare30bear
2011년 03월 가입함
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체중기록
시작체중
91.2 kg
지금까지 감소한:
9.4 kg
현재 체중
81.7 kg
성과:
주 0.7 kg 증가하기
목표 체중
56.7 kg
남은양:
25.0 kg
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Evie1010
최근 잰 체중:
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칼로리: 40kcal | 지방: 2.65g | 탄수화물: 0.44g | 단백질: 3.63g
Herbed Parmesan Crisp
A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.
칼로리: 416kcal | 지방: 35.93g | 탄수화물: 12.24g | 단백질: 15.34g
Savory Vegetable Quiche
This easy quiche is versatile enough for breakfast, lunch, or dinner.
칼로리: 182kcal | 지방: 2.61g | 탄수화물: 25.38g | 단백질: 12.49g
Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia
Fish of a different breed.
칼로리: 185kcal | 지방: 13.26g | 탄수화물: 2.08g | 단백질: 15.70g
Turkey Sausage and Cheese Omelet
A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.
칼로리: 302kcal | 지방: 17.40g | 탄수화물: 13.73g | 단백질: 22.33g
Salmon Cakes with Dill Sauce
Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.
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