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마이 FatSecret
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justamom2six
justamom2six
2011년 03월 가입함
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체중기록
시작체중
70.3 kg
지금까지 감소한:
6.8 kg
현재 체중
63.5 kg
성과:
주 0.2 kg 감소하기
목표 체중
61.2 kg
남은양:
2.3 kg
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ranchgirl
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AmethystM
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justamom2six님의 요리책
칼로리: 265kcal | 지방: 14.11g | 탄수화물: 1.66g | 단백질: 30.87g
Baked Mediterranean Chicken
A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.
칼로리: 282kcal | 지방: 21.96g | 탄수화물: 6.38g | 단백질: 16.00g
Egg & Asparagus Medley
An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.
칼로리: 427kcal | 지방: 45.42g | 탄수화물: 1.82g | 단백질: 4.66g
Olive Oil Chicken
A very delicious and low carb way to enjoy chicken.
칼로리: 438kcal | 지방: 31.00g | 탄수화물: 4.25g | 단백질: 35.03g
Mustard Creamy Chicken
Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.
칼로리: 315kcal | 지방: 28.27g | 탄수화물: 4.72g | 단백질: 11.25g
Cheesecake Pancakes
An excellent low carb substitute for pancakes.
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