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2014년 07월 가입함

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체중기록

시작체중

80.4 kg

지금까지 감소한: 21.3 kg

현재 체중

101.7 kg
성과: 주 0.3 kg 증가하기

목표 체중

65 kg

남은양: 36.7 kg

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joice-40님의 체중기록

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칼로리: 54kcal | 지방: 4.26g | 탄수화물: 0.46g | 단백질: 2.77g

Super saudável e deliciosa.

칼로리: 73kcal | 지방: 6.55g | 탄수화물: 0.59g | 단백질: 2.46g

Pão de coco low carb.

칼로리: 198kcal | 지방: 15.97g | 탄수화물: 4.95g | 단백질: 8.77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

칼로리: 84kcal | 지방: 1.66g | 탄수화물: 15.79g | 단백질: 0.85g

Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.

칼로리: 142kcal | 지방: 4.47g | 탄수화물: 20.39g | 단백질: 5.17g

Super simples e facílimo de fazer.

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