iemandhier - 회원

iemandhier

2017년 04월 가입함

포스트

105

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

82 kg

지금까지 감소한: 3.3 kg

현재 체중

78.7 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중

70 kg

남은양: 8.7 kg

팔로우

Ik ben een vrouw, 49 jaar, single en moeder van twee tieners. Ik ben 1.72 m lang.

iemandhier님의 체중기록

전체보기

칼로리: 189kcal | 지방: 14.72g | 탄수화물: 9.41g | 단백질: 4.53g

Heerlijke speculaas muffins met wortel.

칼로리: 150kcal | 지방: 3.83g | 탄수화물: 18.55g | 단백질: 10.97g

Heerlijk als je sterke zoetbehoefte hebt.

칼로리: 124kcal | 지방: 3.95g | 탄수화물: 10.56g | 단백질: 10.07g

Gezonde kiploempia's als hoofdmaaltijd bereid in de oven.

요리책 전체보기