helen - 회원

helen

2006년 10월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

73.0 kg

지금까지 감소한: 1.8 kg

현재 체중

71.2 kg
성과: 주 0.3 kg 증가하기

목표 체중

65.8 kg

남은양: 5.4 kg

팔로우

Forever young, I want to be forever young, do you really want to live forever, forever and ever.

helen님의 체중기록

칼로리: 151kcal | 지방: 2.61g | 탄수화물: 7.16g | 단백질: 23.99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

칼로리: 272kcal | 지방: 8.03g | 탄수화물: 7.01g | 단백질: 39.84g

A great way to enjoy a seafood favorite.

칼로리: 566kcal | 지방: 45.30g | 탄수화물: 4.72g | 단백질: 35.02g

Lobster works so well in this low carb lunch.

칼로리: 117kcal | 지방: 1.01g | 탄수화물: 12.45g | 단백질: 16.22g

Simple chicken salad with an Asian twist.

칼로리: 309kcal | 지방: 6.58g | 탄수화물: 32.43g | 단백질: 30.13g

An exotic lamb slow cooker.

요리책 전체보기