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gladiolito

2013년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

159.1 kg

지금까지 감소한: 69.8 kg

현재 체중

89.3 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

85 kg

남은양: 4.3 kg

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gladiolito님의 체중기록

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칼로리: 427kcal | 지방: 8.99g | 탄수화물: 51.58g | 단백질: 33.24g

Tomates rellenos con atun y arroz, buena base de proteinas y cereal.

칼로리: 126kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 5.26g | 단백질: 87.73g

Otra receta para el pan proteico.

칼로리: 98kcal | 지방: 3.04g | 탄수화물: 10.64g | 단백질: 6.16g

No hay motivo para comprar un aderezo italiano cuando es tan fácil de hacer.

칼로리: 54kcal | 지방: 0.34g | 탄수화물: 12.35g | 단백질: 2.25g

Sopa de verduras con caldo de cubo de carne.

칼로리: 210kcal | 지방: 11.86g | 탄수화물: 19.25g | 단백질: 7.72g

Ensalada tabule o Marroquí.

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