gabsmedeiros_
2015년 04월 가입함
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체중기록

시작체중
60 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg

현재 체중
60.5 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
58 kg
남은양: 2.5 kg
Engenheira Ambiental, doutoranda e professora particular. Pratico musculação 5 vezes por semana.
Em busca de uma vida mais saudável, com equilíbrio, sem pirar com a vida corrida de muita pressão da pós-graduação, além de definir o corpo, claro.
Não curto suplementação, prefiro apenas manter uma alimentação equilibrada e saudável.

gabsmedeiros_님의 체중기록


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bruno_mlopes
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wellingtonmachado
최근 잰 체중: 주 1.6 kg 감소하기 Down
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최근 잰 체중: 주 1.4 kg 감소하기 Down
 
jaquemiyamoto
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down

gabsmedeiros_님의 요리책

칼로리: 57kcal | 지방: 2.57g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 5.78g
Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
칼로리: 155kcal | 지방: 2.81g | 탄수화물: 31.19g | 단백질: 4.51g
Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
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