fagulha69
2015년 01월 가입함
포스트
1
팔로잉
1
팔로워
1
체중기록

시작체중
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
87 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
68 kg
남은양: 19 kg

fagulha69님의 체중기록


팔로잉

anaquerido
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
   

fagulha69님의 요리책

칼로리: 193kcal | 지방: 10.11g | 탄수화물: 19.04g | 단백질: 6.61g
Batido Pequeno Almoço
Para começar o dia com energia, reduzindo a ansiedade.
칼로리: 585kcal | 지방: 39.50g | 탄수화물: 18.55g | 단백질: 38.03g
Carne de Porco com Legumes
Carne de porco acompanhada de legumes.
칼로리: 413kcal | 지방: 6.03g | 탄수화물: 29.50g | 단백질: 58.16g
Pizza de Claras de Ovo
Receita deliciosa e saudável, especialmente indicada para aqueles que pretendem ingerir uma quantidade significativa de proteína, e reduzir a ingestão de gordura e de hidratos de carbono.
칼로리: 346kcal | 지방: 16.43g | 탄수화물: 25.62g | 단백질: 27.03g
Pizza com Base de Couve-flor
Esta pizza é incrivelmente nutritiva, saudável e deliciosa. Não contém farinha de treino, é isenta de glúten, e é portanto adequada para os celíacos e para aqueles que não podem ou não devem ingerir carboidratos refinados, de índice glicémico elevado.
칼로리: 276kcal | 지방: 15.54g | 탄수화물: 9.51g | 단백질: 26.06g
Caril de Frango com Courgetes
Tiras de Frango do peito
요리책 전체보기

fagulha69님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유